Guía Suplementación Esencial

¿Cansancio, inflamación o defensas bajas?
Aquí tienes mi guía práctica con los 10 suplementos que uso y recomiendo como nutricionista para sentirte con más energía, mejorar tu digestión y fortalecer tu sistema inmune … estés en casa, en el trabajo o viajando por el mundo. 🌍

En esta guía descubrirás:
💊 Qué suplemento elegir y por qué es importante.
📏 Dosis recomendada para mujeres y hombres.
⏰ El momento perfecto del día para tomarlo.
🥗 Con qué combinarlo para potenciar su efecto.
🚫 Qué evitar para que se absorba al 100%.
🛒 Enlaces directos a las marcas que recomiendo y uso, ¡disponibles desde cualquier país!

Beneficios que vas a notar:
✔️ Mejor digestión.
✔️ Defensas más fuertes.
✔️ Sueño más reparador.
✔️ Energía física y mental.
✔️Regulación del tránsito intestinal.

Ideal para ti si…

• Te sientes con baja energía con frecuencia.

• Sufres digestión lenta o inflamación.

• Tu sueño es irregular o te cuesta descansar.

• Tienes días de mucho estrés.

• Quieres viajar ligera, con energía y sin problemas digestivos.

Esta guía te acompaña en tu rutina diaria y también en tus viajes, para que el bienestar sea parte de tu estilo de vida, donde sea que estés. 💖