30 días para bajar de peso
Un programa guiado para aprender a comer mejor, entender tu cuerpo y construir hábitos sostenibles.
No es falta de disciplina. Es falta de un método que se adapte a tu vida real.
Este desafío es para mujeres que quieren resultados reales, sin promesas mágicas ni restricciones innecesarias.
Durante 30 días siguiendo mi método trabajarás en cambios que puedas sostener, no en soluciones temporales.
En 30 días vas a:
Bajar de peso de forma visible y sostenible
Sin pasar hambre ni eliminar grupos de alimentos.
Construir hábitos que se mantengan
Deja de depender de dietas rígidas o planes temporales.
Terminar con la ansiedad por comer
Aprenderás a tomar decisiones sin culpa ni miedo.
Recuperar tu confianza
La ropa te quedará diferente. Y te sentirás diferente.
Más conciencia Más orden Más salud Menos peso
El Desafío incluye:
✅ Plan nutricional
60+ opciones de comidas Menú personalizable con la lista de intercambios, las porciones son personalizadas.
✅ Sesiones en vivo
Inicio: para resolver dudas y arrancar con claridad.
Cierre: para consolidar resultados y sostener lo logrado.
✅ Acompañamiento diario
Comunidad privada con tips, recordatorios y motivación constante.
✅ Herramientas prácticas
Lista de intercambios, guía de bebidas, ebook: tu peso saludable.
Resultados reales
Experiencias reales
Más de 270 mujeres participaron en los últimos desafíos y reportaron cambios físicos, digestivos y de relación con la comida.
2️⃣
Ediciones realizadas
🙋♀️
+270 participantes en total
✅
Alta solicitud de nuevas ediciones
🫂
Comunidad activa durante todo el proceso
Cambios que muchas notaron desde la primera semana
Menor inflamación abdominal
Mejor organización con la comida
Mayor claridad sobre qué comer
Sensación de control (no ansiedad)
“Me sentí menos inflamada y con más energía desde la primera semana.”
“El ebook y el menú son súper aplicables, no sentí que estaba a dieta.”
Mensajes reales de nuestra comunidad
Transformaciones en 30 días
Resultados individuales pueden variar. Estos son cambios de nuestras participantes, realistas y sostenibles.
Premiamos tu compromiso
Este desafío reconoce a quienes viven el proceso completo y se comprometen con sus hábitos.
🥇 1er lugar
USD 200 o implementos de cocina/ejercicio (el ganador decide)
Pase directo al próximo programa
🥈2do lugar
Ebook: Kit completo “Recetario Lonchera Saludable”
Pase directo al próximo programa
🥉 3er lugar
Ebook: Kit completo “Recetario Lonchera Saludable”
¿Cómo participar por los reconocimientos?
Para poder evidenciar tu progreso, es necesario:
📸 Enviar un registro fotográfico inicial al comenzar el desafío
📸 Enviar un registro fotográfico final al finalizar los 30 días
(Las fotos se usan únicamente para evaluar cambios y, si tú lo autorizas, para historias de éxito.)
¿Cómo se eligen los ganadores?
✅ 1er y 2do lugar: para las personas con los resultados más notables.
✅ 3er lugar: actividad con historias de Instagram.
Los reconocimientos son un extra. El verdadero logro es el cambio que construyes en tu cuerpo y en tu relación con la comida.
Acceso al Desafío
USD 47
Preventa válida hasta el 31 de enero
Precio regular a partir del 1 de febrero: USD 57
Acceso inmediato · Pago seguro procesado por Stripe
Muchas de las mujeres que participaron me pidieron hacer una nueva edición.
Eso pasa cuando un método realmente genera resultados.
Resultados esperados:
Preguntas frecuentes
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Depende de tu metabolismo y adherencia, pero el promedio es 3-7 kg en 30 días de forma saludable.
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Sí. Te daremos una lista de intercambios.
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Sí. El plan está diseñado para la vida real.
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Si sigues el plan y no ves cambios, revisamos tu caso en las sesiones y ajustamos lo necesario.
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No. Todo está explicado paso a paso.